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羽毛球系统训练专业视频教程,内容非常专业,适合有基础想快速提高羽毛球竞技水平的学习者
学习价格 ¥ 30.00 |原价:¥ 99.00 收藏
学习次数9 次
人气115
学习时长 永久有效 自购买之日起计算有效期

羽毛球系统训练与提高专业视频教程,由李在福示范并用英文讲解,共33集,分四部分教学内容:

1)羽毛球运动的四大根基。

2)学习正确的羽毛球与生活态度。

3)羽毛球实战击球技巧学习;

4)羽毛球正反手、双打技战术学习。

本课程内容非常专业,适合有一定专业基础的运动员想快速提高羽毛球竞技水平的学习者。

(1-0) 前言.wmv
(1-1) 态度.wmv
(1-2) 握拍.wmv
(1-3) 站姿.wmv
(1-4) 移动.wmv
(1-5) 击球技巧.wmv
(2-1) 羽毛球与生活.wmv
(2-2) 教练的态度.wmv
(2-3) 选手的态度.wmv
(2-4) 训练的态度.wmv
(2-5) 练习时想些什么.wmv
(2-6) 如何控制全场.wmv
(3-1) 杀球.wmv
(3-2) 反手网球搓球.wmv
(3-3) 正手网前搓球.wmv
(3-4) 双打中后场反手平抽.wmv
(3-5) 双打半场平抽要点.wmv
(3-6) 网前扑球l.wmv
(3-7) 双打接杀防守.wmv
(3-8) 放网前球.wmv
(3-9) 正手低手位平抽.wmv
(4-1) 正手假动作网前勾对角.wmv
(4-10) 双打基本进攻站位.wmv
(4-11) 如何帮助前场.wmv
(4-12) 如何帮助后场.wmv
(4-2) 反手假动作网前勾对角.wmv
(4-3) 双打反手发网前小球.wmv
(4-4) 单打正手发网前小球.wmv
(4-5) 单打正手发后场高球.wmv
(4-6) 双打接发平射球.wmv
(4-7) 双打接发网前小球.wmv
(4-8) 单打接发后场高球.wmv
(4-9) 单打接发网前小球.wmv

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